8 WOCHEN KURS (AUSGEBUCHT)

Herzlich willkommen zum  8-wöchigen online Kurs

Der Herbst ist eine Jahreszeit voller Farbenpracht, Veränderung und innerer Ruhe. Während die Blätter fallen und die Tage kürzer werden, bietet der Herbst eine wunderbare Gelegenheit, um innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und achtsam in diese besondere Zeit des Jahres einzutreten.

In diesem 8-wöchigen Kurs werden wir gemeinsam die Kunst der Achtsamkeit entdecken. Wir werden lernen, wie wir bewusst den Übergang von der Sommerhitze zur gemütlichen Herbstatmosphäre gestalten können. Dabei werden wir uns auf einfache, aber effektive Techniken konzentrieren, um unsere Sinne zu schärfen, Stress abzubauen und mehr Freude aus dieser Jahreszeit zu schöpfen.

Der Herbst bietet uns die Möglichkeit, uns mit der Natur zu verbinden, unsere Gedanken zu ordnen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wir werden uns mit praktischen Übungen, Meditationen und Achtsamkeitspraktiken beschäftigen. Diese werden Dir helfen, Dich zu erden, Deinen inneren Frieden zu finden und die Schönheit dieser Jahreszeit in vollen Zügen zu geniessen.

Der Kurs ist in 3 Modulen aufgebaut, welche Dir zu einem Leben in Fülle und Glück verhelfen.

1. Modul: Visionen
2. Modul: Loslassen
3. Modul; Achtsamkeit

Lasst uns gemeinsam einen achtsamen Start in den Herbst erleben!